Hey, meninas! Como vocês estão? Eu estou cada dia melhor – principalmente, depois de conhecer 3 super técnicas naturais para recarregar a energia e a nossa vitalidade! Afinal, com o dia-a-dia super corrido e atarefado, ficamos cansadas e com a energia lá embaixo, não é mesmo?
Contudo, saiba que é possível “recarregar as baterias” de forma simples e prática todos os dias. Curiosa para saber de forma você pode fazer isso? Então, vem comigo e mude a sua rotina para melhor!
1 – Estabeleça alguns minutos diários para um relaxante banho de sol
Amiga, se você acha que tomar sol significa, apenas, colocar biquini em dias de verão, saiba que você não está aproveitando todos os benefícios que os raios solares podem te oferecer!
Afinal, também é possível aproveitar todos os benefícios do astro rei com apenas 15 minutinhos de exposição diária. Também vale aliar os banhos de sol com meditações e exercícios de respiração. Você vai sentir sua energia sendo recarregada imediatamente – além de eliminar todos os pensamentos e sensações negativas!
Entretanto, vale ressaltar que, apesar dos inúmeros benefícios, vale lembrar que os melhores horários para aproveitar os raios solares é antes das 10h da manhã e após às 15h.
2 – Consuma chás naturais regularmente para recarregar a energia
Todas nós sabemos que nosso corpo precisa ingerir uma boa quantidade de líquidos diariamente para manter o organismo saudável, não é mesmo? E, que tal aproveitar para incrementar outras substâncias naturais mega poderosas como os chás naturais? Tudo de bom!
Se você quer começar o dia a todo vapor, a hortelã, o capim-limão a erva cidreira e o gengibre são ótimas opções! Entretanto, se você quer recarregar as energias e aproveitar para tirar todas as toxinas do corpo, invista nos chás cítricos como limão e laranja ou aposte no combinado de ervas que compõe o chá verde!
Não se esqueça de consumir os chás sem adição de açúcar! Afinal, toda substância industrializada tende a prejudicar seu organismo, estimulando um baixo nível energético. Por isso, quanto mais natural melhor!
3 – Energize sua casa e ambiente de trabalho com cristais e pedras naturais
As pedras e cristais são elementos naturais que possuem uma energia super poderosa: a força da mãe natureza. Eles representam os quatro elementos, a criação divina e a vitalidade feminina da criação.
Por isso é sempre válido levar consigo alguns cristais e pedras naturais para transmutar a energia dos elementos da natureza para o seu corpo físico.
Dizem também que, quando estamos sobrecarregadas de energias ruins, os cristais e pedras são capazes de absorver toda essa carga negativa . Por isso, muitas pedras ou jóias feitas com esses materiais quebram e arrebentam de maneira inesperada!
Nesses casos é hora de devolver a pedra a natureza e substituir por um cristal novo em folha! Assim, você estará sempre protegida e com a energia nas alturas! Demais, não é mesmo?
E você, Modab Lover? Qual é a sua maneira preferida de aumentar a energia e a vitalidade? Divida suas experiências com a gente nos comentários! Vamos adorar saber! Um super beijo e até a próxima dica!
