Hello girls! Todas nós sabemos que a tecnologia hoje em dia é extremamente necessária e facilitou muitas áreas da nossa vida. Não podemos negar de que a praticidade e a rapidez como resolvemos as situações e mantemos as relações mais “próximas”. As redes sociais têm esse papel e faz parte do nosso dia a dia, então saiba como não deixar afetar a sua saúde mental!
Saiba quando usar!
As redes sociais são maravilhosas, temos praticamente tudo à nossa disposição 24h por dia e podemos manter contato com as pessoas em qualquer lugar e a qualquer minuto. Mas você tem que tomar o cuidado para isso não afetar as sua relações pessoalmente. Você vai se conectar melhor com as pessoas na sua vida se tiver momentos do dia em que deixa o celular no off. Tente por exemplo não dar espiadinhas durante refeições com amigos ou família.
Tente fazer o bom e velho: “detox”
Eu me policio sempre que posso na hora de usar as redes, ás vezes perdemos muito tempo navegando e nos esquecemos das tarefas importantes do dia a dia, largamos para depois ou então para o outro dia.
Por isso que eu digo que vale muito a pena desativar as notificações, ficar off por um fim de semana inteirinho para ler um livro, escutar a playlist que você ama e dar risada com as pessoas ao seu redor! Faça essa prática do detox das redes e não se esqueça dos pequenos prazeres reais da vida!
Não caia na era do cancelamento:
Um dos assuntos atuais que tem gerado muita polêmica é sem dúvidas nenhuma a era do cancelamento. Temos que tomar cuidado ao usar as redes e cair em ciladas que podem machucar alguém, pessoas erram e acertam à todo momento e nem por isso precisamos cancelá-las a ponto de fazer ofensas e julgamentos sem fundamentos. Vamos usar o nosso tempo para cuidar mais da nossa saúde mental e apoiar as pessoas que sofrem com este tipo de situação desconfortável.
Faça uma limpa!
Temos uma mania de seguir tudo o que vemos pela frente, sem saber se ás vezes é um conteúdo que nos agrega positivamente. Por isso vale fazer uma limpa em perfis que só divulgam fake news, fofocas, disseminam o ódio e outras coisas. Além das páginas, vale também fazer a limpa em pessoas que não fazem mais sentido em seguir. Em tempos de pandemia o meu conselho é para nos cercarmos sempre de boas vibrações com notícias boas e amigos reais.
As redes sociais não são a vida real!
Girls tomem muito cuidado com o que vocês veem e se inspiram nas redes! Muito do que é visto não é real, e pode te afetar de uma maneira muito negativa. As pessoas postam o que querem que você veja, mas a realidade no dia a dia é totalmente diferente. Então não pense que a sua vida é sem graça perto da vida de outra pessoa, porque quem é feliz de verdade vive o real e não posta as alegrias 24h por dia.
Saiba como não deixar as redes sociais afetar a sua saúde mental!
E aí girls, o que acharam das dicas do post?! Na era em que estamos vivendo mais o virtual do que o real, vale a pena lembrar que as redes sociais facilitaram sim muita coisa na nossa vida mas também acarretou alguns problemas que ás vezes podem até passar batido. Então tome muito cuidado ao usá-las, as ferramentas estão à nossa disposição, basta a gente usar com sabedoria e para o bem!
Se você se interessa pelo universo da moda, tendências, história e referências. Então continue acompanhando as redes sociais da Modab (Instagram e Facebook). Aguardem que vem mais news quentes por aí! Kiss Girls!
41 commentários
Muito bom
Que bom que gostou linda.😍
Amei esse post. Concordo totalmente em saber usar as redes sociais para o bem. E aproveitar ao máximo nosso tempo e nossa vida.
🙌❤
Boas dicas!11👏🏻👏🏻👏🏻
❤
Olá Bruna eu amei o body que eu comprei super confortável modela super bem a cintura é maravilhoso. Parabéns 👏 bjusss
Que bom que gostou linda, obrigada pela confiança ❤️
Ola….
Perfeita colocação, é muito bom sermos relembrados dos principais motivos de estarmos aqui.
As redes sociais é uma arma, dependendo de quem o manuseia, pode ser fatal.
Mas infelizmente, nos desconectarmos parace ser impossível.
Eu mesma ja tentei, mas é preciso que um conjunto todoao seu redor se conecte na mesma idealização.
Mas igualmente parabenizo, pela iniciativa de uma forma ou outra dar uma chacoalhada em nossas mentes..😉
Obrigada linda! Fico feliz que tenha gostado ❤
Amei , grata.
❤😍
Ótimo
Ótimo conteúdo 👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns
Que bom que gostou linda ❤️
Gostei!🥰
Que bom que gostou linda ❤
Cada vez mais difícil dosar o tempo que se gasta com a internet e redes sociais. Ainda mais, para quem trabalha com essas ferramentas! Estou em busca do equilíbrio, sempre. Obrigada pelo artigo. Muito bom discutir esse tema! Bj
Fico feliz que tenha gostado Mari ❤
Concordo plenamente ,devemos dosar o tempo nas redes sociais. ter um certo equilíbrio gostei bastante das dicas muito bem colocadas… o tempo passa rapido devemos aproveitar mas cada minuto com alguem q amamos. saber dosar na medida certa ta de parabéns alem de ter um excelente gosto para roubas sao muito lindas fico babando parabens gratidão pelo texto👏👏👏👏😍😘
👏❤️
Excelente!
❤
Gostei muito das dicas!! 🙂
Que bom que gostou linda 🥰
Muito bom o conteúdo! Temos que ficar atentas, á essa era da tecnologia, para não nós deixarmos influenciar por qualquer post ou conteúdos mentiroso.
👏❤
Nossa!!! Amei, cada parágrafo, tudo pensado com carinho para nos alertar.
Compartilho da mesma opinião, sempre que posso viajo para um sítio na serra onde o telefone e tv não pegam.
Onde a conversa flui, as risadas vem em dobro, e nem sentimos o tempo passar, e o melhor de tudo aproveitamos o tempo real com quem amamos.
Gratidão pelo texto.
Obrigada pelo carinho linda ❤
Fico feliz que tenha gostado 🥰
Gostei
Que bom que gostou Ana 🥰
Maravilhosas dicas, sempre tento prantica las…estou atenta aos perigos.
👏❤
Muito bom. Adorei as dicas, que são necessárias, nesses tempos
❤😍
Muito interessante e útil essas dicas !! Adorei!! Obrigado ☺️
Que bom que gostou ❤😍
Top
❤
Ótimo conteúdo! Sem dúvida, o problema dessa geração das redes sociais é em acreditar que a vida online do outro é perfeita, e na maioria das vezes a realidade é completamente diferente. Muitas vezes acabam sofrendo por uma vida perfeita, que só existe virtualmente.
👏❤️