Hello, Modab Lovers! O friozinho já chegou por aí? Aqui ele já deu as caras e nada melhor do que tomar chás para relaxar e deixar o clima mais aconchegante. Tudo de bom, não é mesmo? Eu simplesmente amo!
Pensando nisso, preparei uma seleção de 4 chás para relaxar que são os meus preferidos no dia a dia. Afinal, são produtos naturais que fazem super bem ao nosso organismo e ao bem-estar. Então, vem comigo em mais um super post que preparei com todo carinho para vocês.
1 – Alecrim é um dos mais famosos chás para relaxar
Muitas pessoas já sabem que o alecrim é uma ótima planta para preparar temperos – principalmente carnes e massas. Entretanto, essa erva também tem o super poder de combater o estresse e deixar o nosso dia muito mais produtivo.
Por isso, essa opção é uma das minhas preferidas iniciar o dia, sendo perfeita para o consumo na parte da manhã. Contudo, o alecrim nos ajuda a manter a concentração e, também, a deixar o cansaço bem longe da gente!
2 – Chá de camomila é uma das opções mais famosas para relaxar
A camomila é uma das plantas mais conhecidas quando o assunto é acalmar o estresse. Porém, saiba que além de deixar o nosso sistema nervoso calminho, a camomila também tem pode ajudar a aliviar problemas de estômago e cólicas menstruais. Tudo que a gente sempre quis, não é mesmo?
Por isso, o uso é recomendado no fim do dia ou horas antes de dormir, para que o efeito calmante seja bem aproveitado.
3 – A melissa é um dos melhores chás para relaxar e controlar a ansiedade
Também conhecida como erva-cidreira, o chá de melissa é super indicado para combater os sintomas da ansiedade. Além disso, também é uma ótima opção para prevenir doenças cardiovasculares e estomacais.
O chá de melissa se diferencia dos demais pelo seu gostinho agridoce, levemente cítrico. Além de ser uma ótima opções para nós, mulheres, também pode ser muito útil para crianças e adolescentes agitados.
4 – Experimente os benefícios do chá de capim-limão
Esse chá tem um cheirinho super especial e muito conhecido no Brasil. Inclusive, o capim-limão é uma planta extremamente rica em propriedades terapêuticas.
Por isso é muito usado como matéria prima para óleos essenciais, cosméticos, incensos entre outros produtos voltados para o bem-estar. Quando utilizado em chás, possui poder calmante, analgésico, digestivo e diurético.
Porém, lembre-se de que todos esses chás não devem ser consumidos em acesso. Afinal, podem causar pressão baixa, além de provocar sonolência e outros efeitos. Sendo assim, bom senso na medida para aproveitar das propriedades maravilhosas desses poderosos aliados da saúde!
Gostaram das dicas meninas? Então, contem para mim nos comentários quais são os chás preferidos de vocês! Quero experimentar todos! Um beijo!
1 commentário
um melhor que o outro!